Livro O Corpo Pilates
O método desenvolvido por Joseph Pilates prioriza os movimentos realizados sem aparelhos, utilizando o corpo como ferramenta única e para desenvolver força, resistência e flexibilidade. Neste livro, encontramos a seqüência de movimentos fiéis às intenções originais de Pilates, com instruções e desenhos explicativos precisos e esclarecedores.
Ficha Técnica do Livro
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| Autor(es) | |
| Editora | Summus |
| Idioma | Português |
| ISBN | 8532304222 9788532304223 |
| Formato | Capa comum |
| Páginas | 200 |
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