Livro Treinamento Perfumado. Níveis 1 e 2
O Treinamento Perfumado (Xianggong) é uma prática corporal terapêutica fundamentada nas tradições do Budismo Chan (Zen). Ele é composto de dois níveis de treinamento. O Nível 1 fortalece os Sopros de defesa e expulsa as “doenças” (Sopros perversos) por meio de 15 movimentos realizados com os antebraços e as mãos em várias direções, mantendo a estabilidade do corpo.
O Nível 2 fortalece os Sopros de nutrição por meio de 15 movimentos realizados coordenadamente com os membros inferiores e superiores. Neste livro, ricamente ilustrado por fotos e desenhos, e acompanhado por um DVD, Maria Lucia Lee apresenta a prática dos níveis do Treinamento Perfumado.
Ficha Técnica do Livro
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| Autor(es) | |
| Editora | Pensamento |
| Idioma | Português |
| ISBN | 8531516218 9788531516214 |
| Formato | Caixas e coleções |
| Páginas | 64 |
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