"A boa forma é uma meta que hoje tem uma grande importância, haja vista a quantidade de academias sempre lotadas e o empenho de pessoas de todas as idades em alcançar a melhor forma física possível.
Este livro se destina a todos que estão dispostos a desenvolver seu físico, tomando os cuidados devidos para preservar a boa saúde. Atualmente, milhares de pessoas em todo o mundo fazem musculação, são adeptas do treinamento funcional, praticam ciclismo, natação, modalidades como pilates, atletismo, além de uma série de atividades inumeráveis que fazem parte do cotidiano das academias.
Vivemos o auge do desenvolvimento físico graças ao profundo conhecimento anatômico associado ao progresso da mecânica do exercício, à evolução dos suplementos alimentares, além do uso de equipamentos cada vez mais eficientes, dentre outros fatores."
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Autor(es) | |
Editora | Coquetel |
Idioma | Português |
ISBN | 8577485668 9788577485666 |
Formato | Capa comum |
Páginas | 48 |
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A intenção do autor, com esta pequena obra, é apresentar algumas estratégias de leitura que te farão um leitor melhor, lhe ensinando a absorver mais conteúdo e ser mais produtivo nesse momento. Tudo isso através de uma linguagem acessível e bem objetiva.