Este livro reúne informações importantes sobre alimentação em forma de nutrientes e energéticos, mantenedores do corpo físico e orgânico, ensinando como encontrar também o ponto de equilíbrio físico, orgânico e metabólico, para que, dessa forma, ocorra um sincronismo perfeito da alimentação e do conhecimento, com discernimento do que se deve ou não se deve comer.
Em suas páginas, você irá conhecer uma ampla diversidade de alimentos, complementos e plantas medicinais oferecidas pela natureza e por meio de inúmeras tabelas de valores e equivalência, irá descobrir seus valores nutritivos e as melhores formas de aproveitá-los, aprendendo a eliminar o nocivo e a aproveitar tudo aquilo que faz bem à saúde.
Viver em harmonia com o corpo não é difícil: basta aprender a conhecê-lo, descobrir seus limites, as funções do organismo e do metabolismo, suas necessidades e a alimentação correta. Dessa forma, por meio destes passos muitos caminhos irão se abrir para viver de bem com a vida!
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Autor(es) | |
Editora | LMP |
Idioma | Português |
ISBN | 859930528X 9788599305287 |
Formato | Capa comum |
Páginas | 410 |
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A intenção do autor, com esta pequena obra, é apresentar algumas estratégias de leitura que te farão um leitor melhor, lhe ensinando a absorver mais conteúdo e ser mais produtivo nesse momento. Tudo isso através de uma linguagem acessível e bem objetiva.