O que é medicina ortomolecular? E os vilões do nosso corpo, os radicais livres: é possível nos livrarmos deles? Como descobrir se nosso organismo está em equilíbrio químico? Nesse livro, Dr.
Helion Póvoa, um dos precursores da medicina ortomolecular no Brasil, ajuda a elucidar essas questões. Numa linguagem simples e acessível, ele esmiúça os princípios e conceitos dessa vertente da medicina e como ela atua na nossa saúde.
A cada capítulo, o leitor vai se inteirando dos benefícios que ela traz na prevenção e no tratamento de alguns dos problemas que mais afligem o ser humano como obesidade, alergias, fadiga, insônia, impotência, TPM , celulite, diabetes , herpes, acne, etc.
Póvoa apresenta, ainda, um programa de longevidade, baseado em seis princípios básicos: cuidar bem da alimentação; tomar muitas vitaminas; ficar atento aos minerais; dormir sempre bem; cuidar bem do intestino e exercitar-se sempre.
No apêndice, é fornecida uma listagem com as principais fontes de vitaminas e minerais.
Veja abaixo alguns detalhes e características deste livro. Aproveite para indicar ou não indicar a obra, ajudando assim toda a comunidade leitora.
Autor(es) | |
Editora | Objetiva |
Idioma | Português |
ISBN | 8573023244 9788573023244 |
Formato | Capa comum |
Páginas | 300 |
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A intenção do autor, com esta pequena obra, é apresentar algumas estratégias de leitura que te farão um leitor melhor, lhe ensinando a absorver mais conteúdo e ser mais produtivo nesse momento. Tudo isso através de uma linguagem acessível e bem objetiva.