O médico da Dieta dos Pontos e consultor do programa da Ana Maria Braga faz um estudo de caso: aqui, você acompanha a história de três mulheres comuns que lidam com o sobrepeso e a dificuldade de conciliar suas rotinas com uma dieta realmente eficaz (pois sempre recuperavam os quilos perdidos).
Elas são irmãs e acabam encontrando um médico que trabalha com a tabela de pontos, muito parecida com a usada pelos Vigilantes do Peso, e então começam a emagrecer de forma definitiva e a recuperar a autoestima.
De acordo com a tabela, cada alimento possui uma pontuação baseada no seu valor nutricional, e os pacientes devem se alimentar tendo em mente o limite diário de pontos que podem ser consumidos.
Um livro que realiza um projeto ousado, mas para gente como a gente.
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Autor(es) | |
Editora | Agir |
Idioma | Português |
ISBN | 8522014752 9788522014750 |
Formato | Capa comum |
Páginas | 152 |
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