Livro Alongamento Para Todos Os Esportes
Exercícios partindo da posição sentada, decúbito dorsal, lateral, ventral. Exercícios com apoio de joelho. Exercícios da posição em pé. Exercícios para os braços e pescoço. Exercícios com bastão e step.
Exercícios utilizando a parede, barra, espaldares.
Ficha Técnica do Livro
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| Autor(es) | |
| Editora | Sprint |
| Idioma | Português |
| ISBN | 8585031859 9788585031855 |
| Formato | Capa comum |
| Páginas | 225 |
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