Este é um guia para quem nunca meditou e também para quem já pratica essa arte milenar. A primeira parte apresenta várias técnicas para meditar: rituais, o uso de sons e cores, o controle da respiração.
A segunda parte trata das grandes tradições místicas, como o taoísmo, o sufismo, o hinduísmo e, em especial, o zen budismo.
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Autor(es) | |
Editora | Publifolha |
Idioma | Português |
ISBN | 8574025402 9788574025407 |
Formato | Capa comum |
Páginas | 160 |
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