Aprenda a Viver o Momento Presente é um manual claro e sucinto, com sugestões e exercícios facilmente aplicáveis às atividades do dia-a-dia. Com ele você vai descobrir como: - Não ser escravo das emoções; - Deixar de lado as preocupações irreais com o futuro; - Se concentrar nas atividades presentes; - Encontrar as causas do estresse e do descontentamento; - Reagir com base em dados confiáveis da percepção; - Melhorar os relacionamentos e a comunicação com os outros; - Experimentar a alegria de viver plenamente.
Abra o coração e a mente para a realidade do momento atual: a liberdade e a iluminação podem estar muito mais perto do que você imagina!
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Autor(es) | |
Editora | Best Seller |
Idioma | Português |
ISBN | 857123907X 9788571239074 |
Formato | Capa comum |
Páginas | 143 |
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A intenção do autor, com esta pequena obra, é apresentar algumas estratégias de leitura que te farão um leitor melhor, lhe ensinando a absorver mais conteúdo e ser mais produtivo nesse momento. Tudo isso através de uma linguagem acessível e bem objetiva.