Emagrecer e manter o peso pode não ser uma tarefa tão difícil. Como casos reais e recomendações práticas, a Dra Karla Saggioro revela estratégias para você superar a tendência genética para engordar, vencer a fome emocional e a falta de vontade de praticar exercícios.
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Autor(es) | |
Editora | Fundamento |
Idioma | Português |
ISBN | 8588350076 9788588350076 |
Formato | Capa comum |
Páginas | 144 |
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A intenção do autor, com esta pequena obra, é apresentar algumas estratégias de leitura que te farão um leitor melhor, lhe ensinando a absorver mais conteúdo e ser mais produtivo nesse momento. Tudo isso através de uma linguagem acessível e bem objetiva.