Livro EMAGRECER: Plano de Emagrecimento

VOU REVELAR!O planeta está obeso e não para de engordar. Os novos e reprováveis hábitos alimentares são responsáveis por números alarmantes, de gente que engorda. As estatísticas não param de crescer.

O sobrepeso é um fator de risco para doenças do coração, diabetes e cânceres, dizem especialistas. Além disso, é esteticamente reprovável! Pode ser que as propostas sobre emagrecimento, conhecidas por você até agora, tenham seus fundamentos na astúcia, mais do que na técnica.

Percebi que muitos “métodos” não se revestem de sentido prático. Por isso, a partir da pesquisa, eu construí o meu programa, estabeleci um plano válido, com base na arte que vou revelar.

*PLANO DA OBRA*PREÂMBULOUm estilo de Vida Saudável Sem afetar negativamente a saúde, dará certo para você.CAPÍTULO 1Coragem, Ousadia e ConquistaQuerer emagrecer é tomar uma atitude arrojada, de melhorar a si mesmo.CAPÍTULO 2Atitude e DisciplinaA chave da saúde, no entanto, não está apenas em emagrecer, mas manter um peso corporal saudável.CAPÍTULO 3O que Fazer para EmagrecerAdotar método personalizado.Criar um plano de estilo de vida totalmente inócuo à saúde.CAPÍTULO 4Jejum – Emagrecimento IntermitenteO método menos arriscado.

Jejuar não é passar fome. O organismo trabalhando a todo o vapor. Desintoxicar e perder peso. Emagrecer 4 quilos em um fim de semana. CAPÍTULO 5Método AlimentarOs inimigos do corpo.

Aceleradores naturais do organismo. Alimentos que emagrecem. Café da manhã, almoço e jantar. Complementos alimentares que auxiliam no processo de emagrecimento.CAPÍTULO 6Aliados da Saúde no EmagrecimentoUso complementos naturais amenos, benéficos somente, que não podem ser chamados de “remédios”.CAPÍTULO 7Você emagreceu!

...e se voltasse a ser gordo, novamente?CAPÍTULO 8Fórmula Alimentar DiáriaEmagrecer saudavelmente,tem uma chave alimentar.CAPÍTULO 9ReferênciasLivros e sites.CAPÍTULO 10Sobre o AutorCarlos Araujo Carujo