Ao contrário de muitos livros de dieta 'Escreva e Emagreça' não prescreve o controle de carboidratos ou gorduras nem demanda a contagem de pontos ou calorias. Julia Cameron mostra que o caminho para o emagrecimento não é a privação mas a auto-expressão.
Ao escrever entramos em contato com nosso 'eu' interior e colocamos no papel nossos sentimentos mais sinceros. Quando vivemos em harmonia com nossas emoções e damos asas ao nosso lado criativo o desejo de comer em excesso desaparece e com ele os quilos.
Os alunos de Julia experimentaram as ferramentas contidas neste livro entraram em contato com suas verdadeiras emoções e como conseqüência emagreceram! É isso que distingue 'Escreva e Emagreça' de outros livros de dieta.
Seu método inovador desencadeia a criatividade promove o auto-conhecimento substitui pensamentos negativos por positivos e sobretudo propõe o emagrecimento consciente e duradouro.
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Autor(es) | |
Editora | Fontanar |
Idioma | Português |
ISBN | 8573029102 9788573029109 |
Formato | Capa comum |
Páginas | 240 |
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A intenção do autor, com esta pequena obra, é apresentar algumas estratégias de leitura que te farão um leitor melhor, lhe ensinando a absorver mais conteúdo e ser mais produtivo nesse momento. Tudo isso através de uma linguagem acessível e bem objetiva.