Livro Exercícios Aeróbicos. Teoria e Prática no Treinamento Personalizado e em Grupos
Dividida em 13 capítulos, a obra de Mauro Guiselini apresenta as diversas técnicas de exercícios aeróbicos, históricos, a evolução de determinadas atividades sob aspectos fisiológicos, biomecânicos e até mesmo didáticos, que são praticadas por milhares de pessoas todos os dias.
Retratando os benefícios que estas atividades provocam em seus praticantes, como a melhora na resistência cardiorrespiratória, como fazer o monitoramento de frequência cardíaca, e diversos métodos de treinamento e suas aplicabilidades, o autor também traz a explicação de inúmeras modalidades de exercícios, como step, e explicações sobre programas de exercícios pré-coreografados comercializados no mercado, numa obra repleta de imagens demonstrativas, atualizada e capaz de atender as necessidades dos profissionais que atuam nestas áreas e de todos os interessados.
Ficha Técnica do Livro
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| Autor(es) | |
| Editora | Phorte |
| Idioma | Português |
| ISBN | 8576551209 9788576551201 |
| Formato | Capa comum |
| Páginas | 376 |
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