Esta obra trata de assuntos atuais, como emagrecimento sem dietas mirabolantes, alimentos trangênicos e os benefícios do ômega-3 para o coração, de forma descomplicada e didática. Muito longe de parecer um texto técnico para médicos e entendidos, Previna Doenças - Faça do Alimento o Seu Medicamento ensina como criar hábitos alimentares que possam nos fazer capazes de cultivar um corpo são e forte, com energia para enfrentar a correria do dia-a-dia.
A autora orienta com seriedade e bom humor como elaborar um programa de reeducação alimentar para prevenir doenças. Com alguns cuidados e uma dieta compatível com as nossas possibilidades, podemos encarar o dia-a-dia com mais disposição e afastar qualquer mal-estar corriqueiro.
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Autor(es) | |
Editora | Madras |
Idioma | Português |
ISBN | 8573743379 9788573743371 |
Formato | Capa comum |
Páginas | 176 |
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A intenção do autor, com esta pequena obra, é apresentar algumas estratégias de leitura que te farão um leitor melhor, lhe ensinando a absorver mais conteúdo e ser mais produtivo nesse momento. Tudo isso através de uma linguagem acessível e bem objetiva.