No livro: Numa linguagem dinâmica, esse livro traz o que há de mais atual nesta atividade, correlacionando os princípios físicos e os aspectos fisiológicos a prática da hidroginástica. Uma obra capaz de orientar os profissionais de exercícios aquáticos de maneira eficiente e segura, abordando estresse térmico, resposta do organismo ao exercício em água quente e fria, temperatura ideal da água, despendio calórico e principais valências físicas trabalhadas na hidroginástica.
No vídeo: exercícios de aquecimento, aeróbico, localizado e relaxamento.
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Autor(es) | |
Editora | Sprint |
Idioma | Português |
ISBN | 8573321024 9788573321029 |
Formato | Capa comum |
Páginas | 100 |
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A intenção do autor, com esta pequena obra, é apresentar algumas estratégias de leitura que te farão um leitor melhor, lhe ensinando a absorver mais conteúdo e ser mais produtivo nesse momento. Tudo isso através de uma linguagem acessível e bem objetiva.