Com grande prazer e alegria apresento este livro, que é mais um sonho realizado, sobretudo ao se abordar um assunto que há mais de 20 anos venho lutando para fazer acreditar: o poder de treinamento que a água oferece.
Acredito que em todos estes anos consegui conquistar boa gama de seguidores, e alguns deles estão presentes contribuindo neste livro. Aprendi a admirá-los por seus conhecimentos e busca constante em aprimorá-los, pois acreditaram sempre que a força da água não é somente para produzir energia, como as hidrelétricas, ou destruir países como um tsunami, mas pode produzir força muscular e construir músculos através de treinamento sério e adequado.
Apresentam-se nesta obra alguns estudos que comprovam esta afirmação, assim como muitos outros que não couberam aqui. Convido a todos vocês, leitores, a mergulharem neste livro com águas claras e transparentes, pois aqui abordamos, dentre os assuntos, o modo como o corpo deve se comportar em uma aula de hidroginástica e como você pode adquirir força e hipertrofia treinando somente nesse meio.
Veja abaixo alguns detalhes e características deste livro. Aproveite para indicar ou não indicar a obra, ajudando assim toda a comunidade leitora.
Autor(es) | |
Editora | Phorte |
Idioma | Português |
ISBN | 8576551780 9788576551782 |
Formato | Capa comum |
Páginas | 200 |
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A intenção do autor, com esta pequena obra, é apresentar algumas estratégias de leitura que te farão um leitor melhor, lhe ensinando a absorver mais conteúdo e ser mais produtivo nesse momento. Tudo isso através de uma linguagem acessível e bem objetiva.