A maioria das pessoas associa a yoga as posturas e aos movimentos fisicos que sao ensinados nas aulas ou aprendidos nos livros. No entanto o aspecto fisico da yoga nao e senao uma parte bem do grande conjunto de doutrinas e tecnicas que constituem a tradicao da yoga.
Alias, os exercicios fisicos e tecnicas de respiracao so foram criados para que o corpo se mantivesse forte e sadio, de modo a facilitar ao praticante o acesso a alguns aspectos mais profundos da yoga.
Depois de algum tempo, muitos praticantes percebem que ha 'algo mais' na yoga, que precisa ser descoberto e que tem relacao com a nossa sede universal de sentido. Enquanto os exercicios cotidianos poem o corpo em forma, desponta a consciencia mistica .
Isso acontece sobretudo quando as praticas eticas da yoga, detalhadas neste livro, sao combinadas com a rotina fisica. A medida que esse outro aspecto da yoga vai se revelando, e comum irem surgindo sentimentos de forca, autoconfianca e paz interior
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Autor(es) | |
Editora | Pensamento |
Idioma | Português |
ISBN | 8531511925 9788531511929 |
Formato | Capa comum |
Páginas | 192 |
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