Livro Zen para distraídos: Princípios para viver melhor no mundo moderno
É possível viver de maneira zen no meio da distração moderna Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários.
Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.
Ficha Técnica do Livro
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| Autor(es) | |
| Editora | Academia |
| Idioma | Português |
| ISBN | 854221238X 9788542212389 |
| Formato | Capa comum |
| Páginas | 224 |
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