A dieta da menopausa é o livro certo para toda mulher que deseja passar de forma saudável por essa que é considerada uma das etapas mais difíceis da vida. Fundamentados em pesquisas de vanguarda.
os autores mostram como o metabolismo feminino é afetado pela queda na produção de estrogênio e defende que combinar alimentação balanceada com exercícios regulares é o melhor caminho para contornar desconfortos típicos desse período.
O leitor descobrirá soluções naturais para acabar com problemas como ondas de calor e perda da libido. além de um plano nutricional que atua como ferramenta poderosa para prevenir doenças.
ter um corpo saudável e fazer com que a meia-idade seja a melhor fase da vida.
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Autor(es) | |
Editora | Best Seller |
Idioma | Português |
ISBN | 8576842181 9788576842187 |
Formato | Capa comum |
Páginas | 320 |
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A intenção do autor, com esta pequena obra, é apresentar algumas estratégias de leitura que te farão um leitor melhor, lhe ensinando a absorver mais conteúdo e ser mais produtivo nesse momento. Tudo isso através de uma linguagem acessível e bem objetiva.