Este é um livro revolucionário porque oferece centenas de dicas técnicas e receitas que indivíduos de todas as idades podem adotar facilmente para transformar um estado mental "cansado o tempo todo" em "cheio de energia".
Baseado nas mais recentes pesquisas sobre nutrição e química cerebral este livro oferece um programa completo para restaurar e manter altos níveis de energia através da alimentação exercícios e outros métodos totalmente naturais.
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Autor(es) | |
Editora | Elsevier |
Idioma | Português |
ISBN | 8535215530 9788535215533 |
Formato | Capa comum |
Páginas | 228 |
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A intenção do autor, com esta pequena obra, é apresentar algumas estratégias de leitura que te farão um leitor melhor, lhe ensinando a absorver mais conteúdo e ser mais produtivo nesse momento. Tudo isso através de uma linguagem acessível e bem objetiva.