Livro A Revolução de 22 Dias. A Dieta que Vai Transformar Seu Corpo, Modificar Seus Hábitos e Mudar a Sua Vida
Prepare-se para uma revolução na sua mente, no e na sua vida. O renomado fisiologista Marco Borges já inspirou estrelas como Beyoncé, Jay-Z e Jennifer Lopez a adotar um estilo de vida mais saudável, com exercícios e alimentação à base de frutas, legumes, verduras, grãos e sementes.
Neste livro, Marco traçou uma estratégia infalível para você também mudar de vida em apenas 22 dias, explicando passo a passo o que é preciso fazer para perder peso, desenvolver hábitos positivos e retomar o controle da saúde.
Para isso, ele desenvolveu um plano alimentar completo, com receitas deliciosas, e criou um programa de exercícios que vai motivá-lo a seguir no caminho certo.
Vídeo sobre o livro - Book Trailer
O vídeo abaixo conta um pouco sobre a história do livro A Revolução de 22 Dias. A Dieta que Vai Transformar Seu Corpo, Modificar Seus Hábitos e Mudar a Sua Vida. Espero que goste!
Ficha Técnica do Livro
Veja abaixo alguns detalhes e características deste livro. Aproveite para indicar ou não indicar a obra, ajudando assim toda a comunidade leitora.
| Autor(es) | |
| Editora | Alaúde |
| Idioma | Português |
| ISBN | 8578813022 9788578813024 |
| Formato | Acabamento especial |
| Páginas | 310 |
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