MAIS DE 500 MIL EXEMPLARES VENDIDOS.A melhor maneira de começar bem o seu dia.Usando a ciência da psicologia positiva para aumentar seu bem-estar, Cinco minutos por dia leva o seu foco para as coisas boas da sua vida.
Ele ajudará você a cultivar a gratidão e a se livrar da negatividade.Cultivar a gratidão muda o modo como você se sente e como reage às situações. Como consequência, a negatividade vai embora.
Fazendo isso pela manhã e ao se deitar, você vai estabelecer uma intenção positiva para o seu dia e refletir sobre o que viveu antes de dormir. Prático e inspirador, este diário é perfeito para quem quer se conhecer melhor e se abrir às oportunidades da vida.
E tudo isso em apenas cinco minutos por dia!Cinco razões para adorar este diário:1- É a coisa mais simples e eficaz que você pode fazer todos os dias para ser mais feliz;2- Foi criado a partir de princípios comprovados da psicologia positiva;3- É um diário para pessoas que não escrevem diários;4- Você terá um retrato de seus dias, semanas, meses e anos;5- Acha difícil manter um compromisso?
Tudo bem.Tudo isso é possível. Em menos de cinco minutos por dia.
Veja abaixo alguns detalhes e características deste livro. Aproveite para indicar ou não indicar a obra, ajudando assim toda a comunidade leitora.
Autor(es) | |
Editora | Editora Sextante |
Idioma | Português |
ISBN | 8543106745 9788543106748 |
Formato | Capa dura |
Páginas | 280 |
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A intenção do autor, com esta pequena obra, é apresentar algumas estratégias de leitura que te farão um leitor melhor, lhe ensinando a absorver mais conteúdo e ser mais produtivo nesse momento. Tudo isso através de uma linguagem acessível e bem objetiva.