Livro Exercícios de autoestima: 100 perguntas para se sentir confiante,competente e merecedor

Autoestima elevada é o princípio para uma boa qualidade de vida. Traz a sensação de bem-estar e de confiança em si e na vida. Sua base e estrutura são calcadas na fórmula: autorrespeito + autoconfiança + autoconhecimento + autoimagem + amor-próprio = autoestima.

Este livro em forma de caixinha traz 100 perguntas que vão ajudar você a se conhecer melhor e a entender quais as crenças que estão por trás de cada pensamento e comportamento para poder modificá-las.

Porque você tem o direito de ser feliz, respeitando e defendendo os próprios interesses e necessidades, seus e das pessoas ao seu redor, ajudando-as também em seu desenvolvimento.

Ficha Técnica do Livro

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Autor(es)
EditoraMatrix
IdiomaPortuguês
ISBN8582305362 9788582305362
FormatoFolha solta
Páginas100
Livro físico na

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