Livro Filosofia de Bem Viver - Como Mudar a Vida sem Mudar de Vida
É raro encontrar pessoas que estejam satisfeitas com a própria vida; estamos sempre em busca de felicidade e realizações, mas o que geralmente encontramos são cobranças, estresse e muita correria.
Filosofia de bem viver apresenta mudanças pequenas, mas consistentes, que trazem saúde e bem estar. As sugestões vão desde uma alimentação mais adequada, até exercícios físicos, respiratórios e massagens. A partir dos princípios do Ayurveda, a tradicional medicina indiana e o mais antigo sistema de cura do mundo, Márcia De Luca e Lúcia Barros irão ajudar a direcionar seu esforço no sentido de conquistar seus objetivos, ter disciplina e dedicação e dar tempo ao tempo — permitindo uma vida muito mais saudável e equilibrada, física e mentalmente.
Ficha Técnica do Livro
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| Autor(es) | |
| Editora | Companhia das Letras |
| Idioma | Português |
| ISBN | 8539006820 9788539006823 |
| Formato | Capa comum |
| Páginas | 232 |
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