Fitness. Um Corpo Perfeito ao Alcance de Todas as Mulheres

Jean-Pierre Clémenceau Frédéric Delavier

Fitness. Um Corpo Perfeito ao Alcance de Todas as Mulheres
O livro "Fitness" permite elaborar um programa de exercícios personalizado para mulheres em vários os níveis de treinamento, seja iniciante ou atleta. A obra apresenta ilustrações com abordagem anatômica e o passo-a-passo de todos os movimentos de musculação desenvolvidos para trabalhar grupos musculares específicos.

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Detalhes do livro

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IdiomaPortuguês
EditoraManole
LançamentoSun Jan 28 2007 19:00:00 GMT-0500 (EST)
ISBN-108520427766
ISBN-139788520427767
FormatoCapa comum
Páginas144
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