Livro Manual da Noiva em Forma. 12 Semanas Para Entrar no Vestido dos Seus Sonhos

Você foi pedida em casamento, organizou a festa, montou a casa onde vai morar e, de repente, se deu conta de que não está satisfeita com o seu corpo – até porque, durante os preparativos, você descontou toda a ansiedade na comida.

Mas, como falta pouco tempo para a cerimônia, você acredita que não há nada que possa ser feito. Afinal, só lhe restam três meses, e ninguém entra em forma em três meses.

É aí que você se engana! O programa Noiva em Forma, desenvolvido pelas educadoras físicas Carina Rosin e Flavia Picolo, propõe 12 semanas de reeducação alimentar e exercícios físicos que farão qualquer noiva, até aquela que nunca fez dieta, perder os quilinhos a mais e chegar à cerimônia linda e radiante, usando o vestido perfeito e recuperando a autoestima que faltava.

As orientações nutricionais e o programa de exercícios que você encontra neste “Manual da Noiva em Forma” foram criados exclusivamente para ajudar quem não tem tempo mas tem força de vontade de sobra!

Prepare-se para fazer uma mudança que vai não apenas marcar o dia do seu casamento, mas toda a sua vida.

Ficha Técnica do Livro

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Autor(es)
EditoraSaraiva
IdiomaPortuguês
ISBN8557170238 9788557170230
FormatoCapa comum
Páginas152
Livro físico na

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