Você algum dia pensou na raiva como algo construtivo? Quando você realmente perde o controle, isso até pode ser bom para você. Neste livro, o dr. Theodore Isaac Rubin, conceituado psiquiatra e autor de sucesso, mostra como a raiva - uma das emoções humanas mais fundamentais - pode mudar a sua vida.
Uma raiva reprimida ou controlada pode causar ansiedade, depressão, insônia, doenças psicossomáticas, alcoolismo, frigidez, impotência e, resumindo, infelicidade. Mas a compreensão e a liberação da raiva podem aumentar a saúde, a felicidade e a plenitude emocional.
Deixe que o dr. Rubin mostre a você como ser aquilo que você é; um ser humano.
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Autor(es) | |
Editora | Cultrix |
Idioma | Português |
ISBN | 8531606195 9788531606199 |
Formato | Capa comum |
Páginas | 160 |
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A intenção do autor, com esta pequena obra, é apresentar algumas estratégias de leitura que te farão um leitor melhor, lhe ensinando a absorver mais conteúdo e ser mais produtivo nesse momento. Tudo isso através de uma linguagem acessível e bem objetiva.