Livro Pranayama Ioga Asana: Controle, Cultive E Modifique Sua Energia Interior

Posso te pedir 30 minutos de cada dia? Talvez voce esteja pensando que esses 30 minutos poderiam ser melhor gastos em alguma outra coisa, mas e ai que eu te digo, "Nao, esses 30 minutos valem mais do que apenas 30 minutos." Nao ha duvidas de que ainda existimos em uma cultura que ignora a crescente tendencia do aumento de estresse e ansiedade, escolhas ruins de estilo de vida, e sedentarismo.

Nos aprendemos a olhar para nos mesmos e perguntar, "Quanto voce pode fazer por mim?" ao inves de, "Como eu posso te ajudar a fazer seu melhor?" Atualmente, vivemos para o nosso corpo, mas nao para nossas mentes.

As pessoas nos lembram de dar um passo para tras e respirar, mas por que nao ir alem desse esforco vazio e experimentar Pranayama, a ioga da respiracao? Com apenas 30 minutos a cada dia, voce recebera essa riqueza de beneficios: Aumento da concentracao e consciencia Aumento da sensacao de estabilidade entre o corpo e a mente Alivio dos sintomas do estresse, diabetes, hipertensao, insonia Aumento da funcionalidade do sistema respiratorio Capacidade de estimular e prevenir a super-estimulacao de emocoes E mais!

Este livro vai falar sobre os componentes e beneficios da ioga Pranayama em detalhes. Nao so isso, tambem definira 5 tipos diferentes de Pranayama para que voce possa tirar vantagem, dependendo dos beneficios que deseja obter.

Eu negligenciei e nao te contei a maior vantagem de praticar a ioga Pranayama - ela pode ser praticada em qualquer lugar, a qualquer momento... inclusive agora!"

Ficha Técnica do Livro

Veja abaixo alguns detalhes e características deste livro. Aproveite para indicar ou não indicar a obra, ajudando assim toda a comunidade leitora.

Autor(es)
EditoraCreatespace Independent Publishing Platform
IdiomaPortuguês
ISBN152345329X 9781523453290
FormatoCapa comum
Páginas66
Livro físico na

Versão em PDF

Quer salvar o resumo deste livro em PDF? Simples, clique no botão abaixo e salve o arquivo em seu computador. Lembrando que você pode distribuir este arquivo livremente sempre que quiser.

Arquivo PDF Salvar PDF

Nota ao autor: fique despreocupado pois somos totalmente contra a pirataria. Os resumos disponibilizados aqui ajudam o leitor a conhecer um pouco do seu livro e por fim incentivam a compra, te possibilitando um marketing gratuito e alavancando suas vendas. Caso queira entrar em contato conosco utilize o link no rodapé da página.

Opiniões sobre o livro

Clique no botão abaixo para saber o que as pessoas estão achando do livro Pranayama Ioga Asana: Controle, Cultive E Modifique Sua Energia Interior. Veja opiniões, e caso se sinta à vontade, deixe a sua também.

Ver opiniões

Nós recomendamosindicamos a leitura...

A intenção do autor, com esta pequena obra, é apresentar algumas estratégias de leitura que te farão um leitor melhor, lhe ensinando a absorver mais conteúdo e ser mais produtivo nesse momento. Tudo isso através de uma linguagem acessível e bem objetiva.

Leia agora! →