A depressão vem sendo considerada o "mal do século", em virtude do número cada vez maior de pessoas acometidas por esse misterioso e complicado distúrbio, que aflige o espírito, a mente e o corpo de quem sofre.
Como se estivessem perdidas no labirinto de uma vida sem sentido, essas pessoas buscam urgentemente uma saída. Em linguagem bastante acessível, favorecendo a ampla divulgação, o autor contextualiza a depressão no mundo de hoje e investiga suas possíveis causas, identificando os vários sintomas característicos e distinguindo-a de outros males - tristeza, melancolia, síndrome do pânico - com os quais muitas vezes é confundida.
À medida em que demonstra como a doença se instala, pouco a pouco, na mente das pessoas, apresenta indicações de como reagir aos fatores psíquicos e físicos que a determinam ou que são dela decorrentes.
Ao longo de toda a obra, palavras positivas, de encorajamento e incentivo reforçam a afirmação de que a cura é possível, desde que o problema seja encarado de frente, o autoconhecimendo seja desenvolvido e os avisos emitidos pelo corpo e pela mente sejam ouvidos.
Despretensioso, o livro não se coloca como um estudo exaustivo sobre o problema, mas abre as portas para uma maior compreensão do problema e indica possibilidades de tratamentos baseados na terapia holística, que alia medicina e psicoterapia, técnicas de relaxamento, massoterapia, atividade física e atenção à espiritualidade.
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Autor(es) | |
Editora | Paulinas |
Idioma | Português |
ISBN | 8535634894 9788535634891 |
Formato | Capa comum |
Páginas | 64 |
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A intenção do autor, com esta pequena obra, é apresentar algumas estratégias de leitura que te farão um leitor melhor, lhe ensinando a absorver mais conteúdo e ser mais produtivo nesse momento. Tudo isso através de uma linguagem acessível e bem objetiva.